Mente estressada pode adoecer o corpo

 “Uma mente estressada pode ser comparada a um corpo que corre
incessantemente. Só que correr o tempo todo, desgasta o físico, da mesma
maneira que o estresse desgasta a mente”. O estresse interfere na saúde
física e pode até agravar doenças pré-existentes. Segundo o doutor
Ricardo, o estresse é uma doença antiga e há séculos é responsável por
mascarar doenças. “Independente do tipo da doença, o estresse tem o
poder de agravar o diagnóstico e dificultar o tratamento”, disse o
médico.

Cada indivíduo interpreta os problemas e pressões cotidianas de forma
diferente. A personalidade é um fator determinante para superar as
dificuldades ou fazê-las crescer. De acordo com Dr. Brasil, pessoas
otimistas recuperam-se de doenças bem mais rápido, e melhor, em
comparação às pessimistas. “O otimista adoece menos e responde melhor ao
tratamento. Já para o pessimista, o problema dele é sempre pior e a dor
é maior. Ele não sabe viver completamente são. É como se ele se
sentisse mais seguro doente”, argumenta.

O estressado não consegue desfrutar as coisas boas da vida, como
esporte, namoro, e viagens, pois está sempre ocupado com coisas “mais
importantes”. Existem tratamentos farmacológicos para o estresse, mas o
tratamento adequado consiste na busca do equilíbrio em todas as áreas.
“Não podemos trabalhar demais e deixar de lado momentos de lazer.
Devemos procurar o bem estar espiritual, mental e físico. Esse é o
caminho para uma vida saudável”, afirma o médico. 

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