Segs: Atividade física: benefícios e cuidados- 19/07/2012

 

Sem dúvidas, exercitar o corpo regularmente é uma prática muito recomendada a todos, não importa a idade ou a forma física de cada um. O exercício é um estímulo saudável ao corpo e à mente e uma possibilidade de aliviar as tensões negativas e o estresse, além de prevenir o aparecimento de doenças.

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