Lanchar durante a noite favorece o ganho de peso

0008_0272_latenightO estudo mostra que a habilidade de ratos de regular seu nível de açúcar no sangue varia ao longo do dia. Resultados encontrados mostram também que interrupções no ciclo cicardiano dos animais fizeram com que eles ganhassem mais gordura. O ciclo cicardiano é o relógio interno do corpo, que regula as diversas funções do organismo. “Interromper nosso relógio biológico leva a uma perturbação (do ritmo) do metabolismo de forma que há maior tendência de acumular gordura. Não é apenas o que você come, mas quando você come que é importante”, explica o co-autor Carl Johnson da Vanderbilt University (EUA). Fonte: Boa Saúde, 26 de fevereiro de 2013]]>

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