Largar cigarro aos 30 anos aumenta vida em 10 anos, dizem médicos

cigarroAté apagado, o cigarro libera substâncias que prejudicam a saúde. Aceso, então, são quase 5 mil componentes tóxicos, responsáveis por quadruplicar o risco de morte por doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Além disso, uma em cada cinco mortes por problemas no coração ou no sistema circulatório é causada pelo fumo. E até fumantes passivos sofrem: 30% mais riscos de uma doença cardíaca. Os cardiologistas Roberto Kalil e Jaqueline Issa explicaram os malefícios que o cigarro provoca ao coração e a outros órgãos, causando câncer. Os médicos também destacaram o quanto é possível ganhar de expectativa de vida ao largar o vício, dependendo da idade de cada pessoa ao parar. Cigarro eletrônico e outros A venda de cigarro eletrônico é proibida no Brasil, mas há quem traga o produto ilegalmente do exterior ou compre pela internet. Não há evidências científicas de que o cigarro eletrônico ajude a parar de fumar, pelo contrário: acredita-se que ele possa até fazer mal. Outros tipos de cigarro mais “fracos”, com menor teor de nicotina, também não resolvem o problema, pois não há níveis seguros dessas substâncias no sangue. Por isso, narguilé, cachimbo, charuto, cigarro de palha e outros tipos não são indicados. Segundo os médicos, parar de fumar é mais barato que usar remédios para o coração. Nesse processo, é aconselhado usar medicamentos contra a ansiedade, aconselhamento psicológico e reposição de nicotina. Parar sozinho também é possível, mas mais difícil – por essa razão, se quiser mesmo deixar o vício, procure ajuda.]]>

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