Informação é o melhor caminho para evitar a COVID-19

Mulher usando celular COVID-19

O coronavírus faz parte de uma família de vírus que causa infecções respiratórias. Mas como só foi descoberto recentemente, ninguém jamais teve contato com ele. Por isso, manter a calma, informar-se por meio de fontes confiáveis e colocar em prática as recomendações das organizações de saúde é o melhor caminho para evitar a COVID-19.

Evite o contágio

Enquanto vírus, o coronavírus é transmitido por meio de gotículas de saliva, tosse, espirros e superfícies contaminadas. Assim, as recomendações de proteção giram em torno da etiqueta de higiene que inclui, por exemplo, cobrir o rosto com o antebraço ao tossir ou espirrar, e lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool gel com frequência.

Mas é preciso lavar as mãos de maneira correta:

Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia;
Aplique quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos;
Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si;
Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda e vice-versa, entrelaçando os dedos;
Entrelace os dedos e friccione-os;
Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, com movimento de vai-e-vem;
Esfregue os polegares;
Esfregue os punhos;
Enxágue as mãos, retirando todo o sabonete;
Seque as mãos, de preferência, com papel-toalha descartável.

Cuide da sua saúde mental

Outra recomendação importante é o distanciamento social, ou seja, ficar em casa. Uma das medidas mais difíceis, ele ainda é agravado pelo medo e a insegurança da situação de pandemia. Só para exemplificar, é normal sentir-se irritado, com medo, angustiado e triste. Por isso, cuide da sua saúde mental:

Aceite seus medos e procure pessoas de confiança para conversar;
Cultive ou crie novos hábitos;
Mantenha contato com quem você ama, mesmo que virtual;
Pratique exercícios físicos;
Evite o uso do tabaco e do álcool para lidar com as emoções;
Busque fontes confiáveis de informação;
Desconecte-se, reduza o tempo de exposição às notícias sobre a pandemia;
Compartilhe boas ações e boas notícias.

Procure ajuda médica se tiver sintomas gripais

Entre os principais sintomas da COVID-19 estão febre, cansaço, tosse seca e dificuldade para respirar. Eles podem surgir de 1 a 12 dias após o contágio e são mais perigosos para idosos acima de 60 anos, pacientes com problemas cardiovasculares e imunodeprimidos. Portanto, se experimentar algum sintoma, procure ajuda médica.

Acima de tudo, é muito importante lembrar que esta situação vai passar. Mantenha-se positivo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 80% dos pacientes de COVID-19 recuperam-se apenas com tratamento sintomático, sem precisar de qualquer intervenção, como internação, por exemplo.

schedule

Agende a sua consulta no Hospital Daher

4 Comentários. Deixe novo

  • Issa Alex Ackel
    29/06/2020 18:21

    Parabens, Daher, pelo seu comprometimento médico e ético,
    não só na nossa área, mas também
    agora , no desafio científico, social
    e humanitário, na luta contra o Covid.

    Responder
  • Marly Gomes de Faria Guimarães
    23/07/2020 05:07

    Quero uma consulta com o Dr Daher. Ele fez um Ovídio falando que do hospital Daher faz tratamento precoce e utiliza o protocolo com hidroxicloroquina. Estive no hospítal ontem dia 22/07 com sintomas febril um pouco de tosse e muita dor no corpo e na cabeça. O médico que me atendeu não queria me dar nenhum medicamento a não ser pra dor. Queria que eu fosse para casa e observar sintomas e aguardar o exame ficar pronto, com muita insistência ele me passou ivermectina é azitromicina e não quis passar a hidroxicloroquina. Cheguei em casa com corpo todo doendo e agora de madrugada garganta inflamada e tosse. Eu preciso da hidroxicloroquina.

    Responder
    • dahercir
      28/07/2020 16:43

      Olá! Para mais informações, entre em contato conosco pelo telefone (61) 3213-4848 ou WhatsApp (61) 99911-1939.

      Responder

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Preencha esse campo
Preencha esse campo
Digite um endereço de e-mail válido.
Você precisa concordar com os termos para prosseguir

Post anterior
Hospital Daher realiza palestra de atualização sobre o coronavírus
Próximo post
😷 O coronavírus faz parte de uma família de vírus que causa infecções respiratórias.

Youtube Daher

Notícias Daher

share

Compartilhe:

mails

Receba nossas novidades:

Menu

Olá! Nosso site utiliza cookies para melhorar a sua experiência. Para saber como alterar as configurações de cookies do seu navegador, clique aqui.

Se continuar navegando, entenderemos que você concorda com nossos termos de uso, política de privacidade e política de cookies.

Abaixo, você pode escolher que tipo de cookies você permite neste site. Clique no botão "Salvar configurações de cookies" para aplicar sua escolha.

FuncionaisNosso site usa cookies funcionais. Esses cookies são necessários para permitir que nosso site funcione.Ao continuar navegando, entenderemos que você concorda com nossos termos de uso, política de privacidade e política de cookies.

AnalíticosNosso site utiliza cookies analíticos para possibilitar a análise e otimização para fins de usabilidade.

Mídias sociaisNosso site coloca cookies de mídias sociais para mostrar a você conteúdo de terceiros, como YouTube e FaceBook. Esses cookies podem rastrear seus dados pessoais.

PropagandaNosso site coloca cookies de publicidade para mostrar anúncios de terceiros com base em seus interesses. Esses cookies podem rastrear seus dados pessoais.

OutrosNosso site coloca cookies de terceiros de outros serviços que não são analíticos, de mídias sociais ou de publicidade.