😷 Durante este período de isolamento social, é comum passarmos por momentos de estresse.
😒 E com a saúde mental afetada, os problemas parecem piorar, especialmente para o paciente oncológico, para quem a qualidade de vida é um fator importante para o seu tratamento.
😌 Por isso, preparamos quatro dicas para os nossos pacientes em tratamento contra o câncer.
👇 Confira:
1- Atividade física: ajuda a manter a força muscular e reduzir a fadiga causada pela doença;
2- Dieta: a alimentação orientada pelo seu médico e nutricionista pode amenizar muitos dos efeitos colaterais do tratamento;
3- Meditação: contribui para a diminuição da ansiedade e autoconhecimento;
4- Sono de qualidade: selecione o que você assiste e tente se desligar um pouco das notícias no final do dia.
(RT: CRM-DF 2520)
